FOTO'S BRIJBEK LINKS CONTACT
Choose your language:      nederlands   deutsch   English   Francais nieuws agenda activiteiten

Archief:

2020
  • Oudste boekhandel in Fryslân (‘Het Boe
  • Kindcentrum Ludgerus succes
  • Lampen op ijsbaan gaan weer branden
  • Helaas geen Workumerwaardloop
  • Busvervoer gewijzigd, door effecten co
    >> meer

    2019
  • Geweldig entertainment
  • Noard 74
  • Plaatselijk Belang
  • Verkiezing
  • 'Fyts 'm it nije jier yn!'
    >> meer

    2018
  • Fyftich jier lyn
  • Voetbalcafé een succes
  • Nieuwjaarsconcert Crescendo
  • Bibliotheek
  • Tarief liggelden aangepast
    >> meer

    2017
  • Rebus
  • 21 december 1967
  • Beoogd college
  • Duurzaamheid
  • Kunstbezit Súdwest-Fryslân
    >> meer

    2016
  • Life is Beautiful
  • Fyftich jier lyn
  • Wat sille we no beleve?!!
  • 3 januari Nieuwjaarsborrel Workum
  • Workum van Vroeger en Nu
    >> meer

    2015
  • Carbidschieten op de Stedspolle
  • Fiiftich jier lyn
  • Workum van Vroeger en Nu
  • Kwart miljoen voor Culturele Hoofdstad
  • Album Cor Hunia
    >> meer

    2014
  • Carbid schieten
  • Extra raadsvergadering over lijnopstel
  • Een gezond 2015
  • ‘Nieuwe woorden bij een oud verhaal’
  • Album Cor Hunia
    >> meer

    2013
  • Album Cor Hunia
  • Ernst Langhout en Johan Keus gast op n
  • Opbrengst Serious Request in Workum
  • Nieuwjaarsgroet
  • Workum van Vroeger en Nu
    >> meer

    2012
  • Rock en loll
  • Carbid schieten
  • Veel strijd bij het Ypie van der Werf
  • Loopgroep Workum zoekt trainer!
  • Workumse kunstenaars in Galerie De Ver
    >> meer

    2011
  • Rock en loll 2012
  • Een nieuwe Brijbek
  • Kerstnachtdienst
  • Skil en Nonnestrjitte
  • Brandweer rukt uit voor schoorsteenbra
    >> meer

    2010
  • Rock en Loll 2010
  • Vereniging van de maand
  • workum.nl agendabureau van Workum
  • Ypie van der Werf toernooi
  • Rock en Loll in voorbereiding
    >> meer

    2009
  • Rock en/of Loll
  • Wie maakt de mooiste winterfoto van Wo
  • Album Willem Twijnstra 13c en 14a
  • Nij Marienacker
  • Album Willem Twijnstra
    >> meer

    2008
  • Informatiebijeenkomst en condoleancere
  • Bijeenkomst in Workum druk bezocht
  • Vogelshow
  • FISKKOPPEN
  • Gasexplosie Buterikkers
    >> meer

    2007
  • Slotavond Workum 1100
  • Slot Workum 1100
  • Opening HIP
  • WINTER IN ZWEMBAD DE ROLPEAL
  • Slotavond Workum 1100 jaar
    >> meer

  • 30 - 01 - 2014 - Eet koolhydraatarm'

    Bij de Workshop Koolhydraatarm gaan we geen tijd verdoen met koken, maar we gaan proeven. Het middelpunt is het gerecht en er omheen hebben we het over de recepten, de bereidingen, combinaties en natuurlijk proeven. Volg jij een eiwitrijk dieet of een proteïne dieet? Of ben je bezig met een koolhydraatarm dieet? Of wil je misschien gewoon op een andere manier leren koken, zonder te veel koolhydraten en vetten? Dan is deze workshop iets voor jou!

    Tegenwoordig is het weglaten van koolhydraten in het dagelijkse leven erg populair aan het worden. Maar wat zijn koolhydraten nu eigenlijk precies? Koolhydraten zijn de brandstof, dus de energieleverancier, van je lichaam. Als je te veel koolhydraten op een dag binnen krijgt, kan je lichaam deze niet meer verbranden en slaat het lichaam de koolhydraten op en dus kom je aan. Als je nu een groot gedeelte van die koolhydraten schrapt uit je menu, moet het lichaam overschakelen op een andere energieleverancier, namelijk de opgeslagen vetten! Daardoor ga je afvallen! En het is ook nog cholesterolverlagend en goed voor de stofwisseling.

    Tijdens de workshop leer je de volgende zaken. Wat zijn koolhydraten en waar zitten ze in? Waarom zijn eiwitten zo'n belangrijke bouwstof Hoe kun je lekker en koolhydraatarm koken? Verder wordt ook aandacht besteed aan de vragen hoe je thuis en op het werk slank kunt lunchen zonder koolhydraten. Je krijgt tips voor smakelijke gerechten voor het hele gezin. Je kunt onze favoriete gerechten en 'slanke' hapjes proeven en natuurlijk krijg je de recepten mee naar huis.

    Iedereen is welkom op maandag 10 februari of dinsdag 11 februari van 09.30 uur tot 11.00 uur of van 19.30 uur tot 21.00 uur. Aanmelden bij Feikjen Bongers via 06-25237337 of 0515-541374 of via feikjen@seburch.nl. De kosten bedragen € 15 per persoon.
    Bron: Workumer Krant Friso



    << Terug
    Touristinfo

    Op de hoek van de stal    Organische meststoffen Culterra    
    Roelof Fopma    Touwspecialist    
    Natuurvol Tuinen / Arjan Jenema    Fasion by Fre    
    Glashandel Sneek    Jopie Huisman Museum    
    Klameare Workum    Hunia's Drukkerij    
    Makelaardij P.J. de Jong    NEDCAD    
    Bouma kraanverhuur