FOTO'S BRIJBEK LINKS CONTACT
Choose your language:      nederlands   deutsch   English   Francais nieuws agenda activiteiten

Archief:

2020
  • 15 en 22 oktober
  • Herfst foto's van Jenny Bouma
  • Oudste boekhandel in Fryslân (‘Het Boe
  • Kindcentrum Ludgerus succes
  • Lampen op ijsbaan gaan weer branden
    >> meer

    2019
  • Geweldig entertainment
  • Noard 74
  • Plaatselijk Belang
  • Verkiezing
  • 'Fyts 'm it nije jier yn!'
    >> meer

    2018
  • Fyftich jier lyn
  • Voetbalcafé een succes
  • Nieuwjaarsconcert Crescendo
  • Bibliotheek
  • Tarief liggelden aangepast
    >> meer

    2017
  • Rebus
  • 21 december 1967
  • Beoogd college
  • Duurzaamheid
  • Kunstbezit Súdwest-Fryslân
    >> meer

    2016
  • Life is Beautiful
  • Fyftich jier lyn
  • Wat sille we no beleve?!!
  • 3 januari Nieuwjaarsborrel Workum
  • Workum van Vroeger en Nu
    >> meer

    2015
  • Carbidschieten op de Stedspolle
  • Fiiftich jier lyn
  • Workum van Vroeger en Nu
  • Kwart miljoen voor Culturele Hoofdstad
  • Album Cor Hunia
    >> meer

    2014
  • Carbid schieten
  • Extra raadsvergadering over lijnopstel
  • Een gezond 2015
  • ‘Nieuwe woorden bij een oud verhaal’
  • Album Cor Hunia
    >> meer

    2013
  • Album Cor Hunia
  • Ernst Langhout en Johan Keus gast op n
  • Opbrengst Serious Request in Workum
  • Nieuwjaarsgroet
  • Workum van Vroeger en Nu
    >> meer

    2012
  • Rock en loll
  • Carbid schieten
  • Veel strijd bij het Ypie van der Werf
  • Loopgroep Workum zoekt trainer!
  • Workumse kunstenaars in Galerie De Ver
    >> meer

    2011
  • Rock en loll 2012
  • Een nieuwe Brijbek
  • Kerstnachtdienst
  • Skil en Nonnestrjitte
  • Brandweer rukt uit voor schoorsteenbra
    >> meer

    2010
  • Rock en Loll 2010
  • Vereniging van de maand
  • workum.nl agendabureau van Workum
  • Ypie van der Werf toernooi
  • Rock en Loll in voorbereiding
    >> meer

    2009
  • Rock en/of Loll
  • Wie maakt de mooiste winterfoto van Wo
  • Album Willem Twijnstra 13c en 14a
  • Nij Marienacker
  • Album Willem Twijnstra
    >> meer

    2008
  • Informatiebijeenkomst en condoleancere
  • Bijeenkomst in Workum druk bezocht
  • Vogelshow
  • FISKKOPPEN
  • Gasexplosie Buterikkers
    >> meer

    2007
  • Slotavond Workum 1100
  • Slot Workum 1100
  • Opening HIP
  • WINTER IN ZWEMBAD DE ROLPEAL
  • Slotavond Workum 1100 jaar
    >> meer

  • 01 - 12 - 2015 - ‘Inspirerende spreker’ aan het woord tijdens de jaarvergadering ‘Loopgroep Workum’

    ‘Inspirerende spreker’ aan het woord tijdens de jaarvergadering ‘Loopgroep Workum’

     

    Op de altijd zo gezellige, roerige en stormachtige locatie ontmoeten de lopers elkaar onder het genot van een bakje thee/koffie met wat lekkers. Daar wordt direct kennis gemaakt met onze gastspreker Berber van den Berg. ‘Sportpsycholoog ‘mentaal Sterk’ en ondermeer schrijfster van het boek: Eco-coachen ‘A way of life’.

    Na een praatje met elkaar te hebben gemaakt, opent de voorzitter de avond met lovende woorden over onze altijd zo sportieve, actieve en gemoedelijke loopgroep. Ze haalt aan wat we allemaal met elkaar betekenen in loopjes, activiteiten, jeugdtrainingen, het organiseren van het bevrijdingsvuur  uit Wageningen en wat niet mag ontbreken het bedanken van onze trainers Jan Nauta, Greeult de Vries en Folkert Keuning met een ‘in eigen stijl’ gemaakte kalender en een zuivelpakket.

    Daarna start ons gastspreker Berber haar verhaal over ‘mentaalsterk’! Ze begint met een opdracht waarbij de focus getest wordt. Dit valt nog niet mee maar direct is duidelijk waar deze avond naar toe gaat. Doormiddel van filmpjes, vragen, uitleg, opmerkingen en opdrachten blijft de groep actief betrokken bij haar verhaal over ‘focus’. Zo luidt de eerste vraag ‘Hoeveel procent denken wij dat we mentaal bezig zijn tijdens het hardlopen?’  Wel liefst 80% tegenover 20% zijn we mentaal actief oftewel als we een concreet doel voor ogen hebben en er in geloven bereiken we veel meer. Een filmpje met daarin Erben Wennemars liet zien wat het visualiseren van een wedstrijd kan doen met jou als sporter. Laat het beeld waar je naar toe wilt werken in je omgaan en concentreer je op dat doel. Je zult zien dat je daar vooruitgang door kan boeken. Soms kunnen we meer aan dan we denken! Ook Epke Zonderland werd aangehaald door zijn enorme doorzettingsvermogen en drijfveer in de sport. Aan ons de taak om elkaar  te laten weten wat wij persoonlijk willen bereiken met het hardlopen, wat is ons drive? Het is waardevol dat daar de woorden: gezond, fit, gezelligheid, activiteit, doel, actief bezig zijn, afstand vergroten, versnellen en mentaal/fysiek sterker worden bij de mensen tot uiting komen!

    http://www.workum.nl/images/upload/workum10/5191.jpg

    Met al deze inspirerende woorden van Berber kunnen wij weer met veel loopplezier vooruit! 

    Wilt u meer weten over Berber zie: www.mentaalsterk.nl

     



    << Terug
    Touristinfo

    Workumer Jachtservice    Klameare Workum    
    Tapijthal Workum    Hunia's Drukkerij    
    Glashandel Sneek    Op de hoek van de stal    
    Fasion by Fre    Makelaardij P.J. de Jong    
    Jopie Huisman Museum    Touwspecialist    
    Natuurvol Tuinen / Arjan Jenema    Thijs van der Meer Slagerij    
    link naar groenbloem